今日はようやく雨が上がったので歩いてきました✨
仕事も机に座ってることが多いので、すごく運動不足になるんですよね。
往復で一時間半くらい歩いて、駅前のミスドで読書😄
最近ラジオ体操を相当真面目にやってるので、長距離歩いても疲れなくなりました✌️
特に、最初のガニ股で足の曲げ伸ばしをするやつはスクワットと同じなのでだんだん深くしていってます（どうか想像はしないでください笑）
それにしても今日は特に、
「カフェオレのお代わりいかがですか？」攻撃が激しかった😁😁
ところでみなさん、ドーナツは何派ですか？
私はやっぱり、チョコファッションかな💕
他の新しいの食べても、やっぱりここに戻ってしまいます。
ではではみなさん、今日も一日お疲れ様でした、いい夜をね🌙