もうすぐゴールデンウィークですね～😆
まあ、特に出かける予定も無く・・・😔
たぶん仕事だとは思いますが、なんとな～くウキウキするから不思議・・・
さて、最近新しく始めた事がありまして。
それは「ラジオ体操🤸」🎺🎺😆
学校でもさせられますよね。
子供の頃は仕方なくダラダラとやってましたが、きちんとやるとものすごく全身に効きます👍️
しかも第１～３まで通すと約１０分。毎日負担なく続けるのに、絶妙に丁度いい・・・
ラジオ体操第３って、今回初めて知ったのですが、意外に難しい😲
毎回プチパニックを起こしながら付いていってます。
頑張って続けるぞ～💪