ストレス解消法って？

皆様、こんばんは🌙
久しぶりのブログです💦

でもちょっと嫌なことがあって落ち込んでます( ノД`)…
嫌なことってなぜか重なるんですよね(>_<)
ストレス解消したいけど、今は0歳の子供の育児中なのでなかなかできず、コロナもあり気分転換のお出掛けもできずで悪循環(>_<)

皆さんはどうやってストレス発散してますか？
良い方法があれば教えてください(*´∀｀人)✨