皆さん体調等はどうでしょうか？色々ありますがくれぐれもご無理なさらずご自愛くださいね（＾ν＾）
私はホンマに何でかバタバタしてまして(￣▽￣;)バタバタしてる間にいつの間にか歳をとってました(￣▽￣)いや～ビックリ(￣▽￣)
こちらは緊急事態宣言が出てますのでジムもお休みですし自宅で自重トレーニング頑張ろうかいなとも思っておりますが(￣▽￣)自重トレーニングしんどいな……(ー_ー)いやでもしとかなアカンな(ー_ー)面倒くさいな……(ー_ー)っていう感じで歳を重ねても相変わらずのヤル気の無い私ですが(￣▽￣;)ボチボチ頑張ろうと思います(￣▽￣)