お友達と目覚まし時計について話してる時に、それはダメでしょう！と怒られた…
なぜなら、カーテンを開けっ放しにしてるから。
基本的にカーテンは、
朝開けて、夜は閉める。
それは、皆と同じ。
でも、私の寝室のカーテンだけは違ってて、ずっと開けっ放し(レースはしてる)…
風の気持ちいい日は窓も開けて寝てる…
お友達にすっごく怒られた💦
危ないからやめろと。
せめて、窓だけは閉めなさいと。
窓は反省。
カーテンを開けるようになったのは、朝なかなか起きられないから😭
何かの雑誌で、朝しっかりと起きるには、体内時計を整えると良いのだと。
体内時計を整えるには、朝日を浴びると良いと書いてあったの。
でも、朝起きて、カーテンを開けることができればそもそも朝日を浴びる必要はない。
それなら開けっ放しにしておけば自然と朝日が入るじゃない～？
いい考え！
なんて思ってここ２年開けっ放し。
実際、朝日が眩しすぎて、夏は超早起き。
その代わり、冬は全く起きれない。
効果あるのか無いのか微妙なところ…
で、怒られたので、カーテンを閉めて寝てみた。
うん、寝過ごすね…
カーテンの代わりになる、起きられる方法って無いのかなぁ？
ちなみに、目覚まし時計は苦手。
大きな音、音楽が、精神的不安定さを増強するから、苦手😭
皆さんは、毎日どうやって起きてますか？