16時間断食

今年に入ってから、
なるべく16時間断食、心がけてます♡

なるべく…がつくのは、
お誘いされた時に、
『断食中なので』とは、言いたくないから😅

それでも効果はあるみたいで、
お腹の調子がいい感じ♡
小顔になった！なんて声も🤣

今日は久々に友達とランチ♬

食べてもよい時間帯だったので、
しゃぶしゃぶ食べ放題行ってきました♬

デザートまでちゃっかり♡

でも、満腹になるのが早かった気がします笑