最近はまっているもの♪

最近、ホットりんごにはまってます♪

りんごを、
500ワットで5分くらい レンジでチンするだけ
なんだけど、そのままで食べるよりも栄養価が増すみたいです(^o^)/*

先日、会社の先輩から、
ホットりんごが美容にいいよ～って言われて
始めたんですけど…

あたためるだけで、
食物繊維とカリウムとビタミンCが増加するそうですよ♪

あたためるだけでもこの時期美味しいけど、
お好みで はちみつや砂糖、バターをかけてチンするのも美味しかったのでおすすめです(^o^)/*