30代半ばになって、ホルモンバランス崩れはじめてるのは分かる！
けど、ほんと肌荒れと体力低下に参る💦笑
なんとかしなきゃと思って、良質プロテインを飲みはじめました✨笑
継続は力なり。まずは栄養を摂って、適度な運動する事を心がけよう。。。
昔はスポーツマンだったのに…
あんなに走ってたのに…
その体力と気力はどこにいった自分‼️
なんか、ばばぁみたい。いやままぁ10.20代からしたらばばぁだけどさ笑笑
まずは体質改善。美意識高めてがんばるぞー💪✨
体質改善とかダイエットとかやってる人からアドバイスもらいたいなー！
いませんか？！