シンスプリント

この前、ヒジを強打した話を書きましたが…
需要ないけど😅

今度は、脚ね
前から、脚の状態が良く無いんですよ
小さなトラブルが次々に出てきてね。
運動すると、必ず何かしら代償が…

3週間位前から、スネの痛みが出て。
歩くのも痛い😂安静にしてても、少し痛みが引くだけ。
で、調べたら「シンスプリント」🐾って言うみたい。

なんだかかっこいいでしょ！😁
けど、わりと地味に痛いのよ。
肉離れの痛みと似てるかな。

暖かくなって来て、運動を始める方！
ケガには気をつけてねー😆