久しぶりにブログ書こうと思ったら、2ヶ月位あいてた∑(ﾟДﾟ)
文字を書いたり読んだりって、気力体力を使うでしょ？
その気力体力がなくてね💦
気持ちが落ち込む事も多くて、書こうとすると後ろ向きな内容になったり。
けど、暖かくなって来たし、いつまでも気持ち落ちてても良い事ないからね。
で、今日はウォーキング兼ねて歩いて買い物に行って来ました。
総歩数は一万弱。
けっこう頑張ったつもりだけど…
たまにヒマな休日はやってるんだけど、運動辞めてから体力が無くて…
スーパーの自動精算レジで足が軽く攣っちゃった😭
動けるくらいだったから、そのまま精算終わらせてまた歩いて帰りました🐾
そうそう、足が攣ったら飲むと良い薬💊
漢方薬の68番
これ、つる前でもいいんだけど、
飲むと超速攻で効くんですよ❗
まとまりの無い書き込みになってしまった😨
明日から天気が良くないみたいですね。
GWでおつかれの方など、体調には気をつけてくださいませ。