近ごろ、毎週土曜日はスポーツを少しばかりやっているのですが、今日は別の予定があり不参加。
なので、午前中の買い物はウォーキングがてら歩いて行きました。ちょっとペースを上げて🐾
お昼の後、ちょっと寝転がって携帯をいじり。
ベッドから足をおろしたとたん、両足のスネが攣った‼️
いや、攣りそうになったから慌ててもがき。
完全には攣らなかったけど、80％位はつったかな😅
両足同時にって、なかなかハードよ😅
とりあえず治ったから良かったけど。
で、夕方ワクチン接種してきました。
今のところは、何も無し👍
って思ってたら。
お風呂に行こうと動いたら、また足のスネが攣り出した‼️
まったく、油断も隙もありゃしない。
ここで、私は攣りどめの特効薬を持っていることを思い出し、先ほど飲みました。
お風呂に入って温めれば、さらに改善されでしょう。
今夜は発熱とかを気にしなくちゃ。
と思っていたけど
足が攣る方が大敵かもしれません😂
攣りやすい体質なのはわかってるけど、どうにかならんかねぇ