皆様こんばんは、春蘭です。「こんな暑い部屋に居たくないし、子供達も遊ばせられるから」と、朝から、否、昨夜寝るときから上半身裸だった主人がガタガタ言いやがるので(苦笑)真っ昼間に団地を出て木造立体迷路に行きました。風を受けながら、何度も何度も足を掛けては跨いで柵を乗り越えたり身を屈めて柵をくぐったりして、スタンプを集めて５０分かかってゴールしました。そのまま帰るつもりがスマートライドとかいう乗り物コーナーにも付き合わされ、帰宅したら肘から先が日に焼けて赤くなっていました…あぁ、ショック。
早いものでホットヨガに通い始めて１か月経ちました。先ず、姿勢が良くなった気がします。出来なかったキツいポーズも出来るようになりました。基本のポーズのひとつである安楽座をすると、気分は仏像です。３度の食事・おやつは鱈腹食べたい気持ちも、通う前より強く抑えられるようになりました。３食のうち、まともに食べるのは朝ご飯だけで後はおかずとザバスです。まぁ、今日は迷路でくたびれたし晩ご飯は食べないしと、冷やし坦々麺と炒飯大盛を主人とシェアしましたけどね…汗も沢山かけるようになり、レッスン前後にマッサージもするようになったためか、脚のラインが変わって来た気がします。
そんなスタジオで、時ー々レッスン前に水素のサプリメントが配られます。水素が体に良いことは以前からなんとなく知っていました。インストラクターの方が「体内で発生した活性酸素が水素と結びついて、汗や尿となって排出される」という説明や、汗をかくだの美肌・美白・美髪効果だの、むくみや便秘の改善だの二日酔いしないだの、目覚めが良いだのイライラしないだのという体感があるという話も、正直"随分良いこと並べるなぁ"と片眉を上げつつ、渡されたサプリメントを手にしたのですが…飲んだらこれが！びっくりするくらい汗が出るのです！恥ずかしいくらい、雨漏り？雨垂れ？ってくらいボタボタと音を立てて汗が落ちるのです！水素…凄くね？！こんなにすぐ効果出るの？！それなら他の全部止めてこれだけ飲めば良くね？！と、体感した瞬間でした。だってあれこれの対策に飲んでいるあれこれのサプリメントに、ここまでの感覚はなかったんですもの。
自分の外見に対してのコンプレックスから自分に自信がなく、そのため自分のことも好きではありません。水素…あたしの救世主となるかも。