はじめの一歩

昨日の朝、久しぶりにまぶしい朝陽を浴びた。

不眠症なので、いつも朝はのんびり…。

でも‥本当は朝の光を浴びて

１日をはじめた方がいいって、わかっている。

せっかくだから、このまま目を覚まそうと思って

そうすれば、夜眠くなるかもしれないと思った。

いつもより、早めに眠ることにしたけど

なかなか眠れなかった。

でも‥今朝は早く目が覚めて

朝の澄んだ空気と光を感じられた

気持ちの良い朝だった。

これから少しずつはじめようと思った。

やはり人間は朝 目覚め

夜は眠るように出来ている。