今の派遣先微妙に力仕事
１週間は筋肉痛が酷くてお風呂で頭のてっぺんからつま先までマッサージしながら温冷浴して寝る前にストレッチ
筋肉痛にならなくなったと思ったら今度は背中が痛い
息しても痛い
腕を動かすと肩甲骨の辺りがゴキゴキ音がする
呼吸を浅くすれば痛みはないので浅く呼吸
手も痛くなってきてふと手の指を見たら凄い太くなってた
手が浮腫んでパンパンになってたのでツボ押ししたらかなり痛い
毎日やってたら痛みがなくなった
痛みはなくなったけど身体が重い
リカバリーウェアが気になってたので検索したら高い｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
1番安かったのがワークマンのインナー
休みの度見に行ってやっと買えた
サイズの問題もあるからまずは上下１着ずつ購入
昨日寝る時着たら朝まで熟睡
熟睡出来たからなのか身体の重さが消えてるしツボ押しもマッサージもしなかったのに浮腫みもないし何処も痛くない
仕事中も来てたけど夕方になっても全然浮腫も怠さもなかったから仕事終わってから追加で購入
インナーで1,500は高いけどリカバリーウェアでこの値段なら安いもんね
ネットで注文して店舗受け取りなら送料無料なので次買う時はネット注文しようと思います
ワークマンありがとう╰(*´︶`*)╯♡