を始めてみました。散歩を30～40分(犬と)、腹筋とちょっとした運動ですが、1週間くらいになります。いくらかお腹凹んだかな？くらいですが…。
食事は夜だけ気をつけてます。どれくらい痩せれるのか…
あとはコーヒーは飲みますが、缶コーヒーはやめて、いろはすの味つきかお茶にしてみました。
寂しくて、携帯を持ち、葛藤しましたが、携帯を本に代えて、読書をすることにしました。いっときの感情で振り返ったところで、得るものは何もないから。来月後半には講習も終わるので、それに合わせて就活しなくちゃです。強くならなくちゃ…