ダイエット

は、その後も続いています。夕飯はお米を食べず、野菜とりんご、朝と昼は普通に食べます。
犬達の散歩は、早歩き、ときどきランニング、寝る前の腹筋…これだけしてきて、－800g…チーンって感じですが、運動すると、脳内から、セロトニンだか何だかという物質がでて、ポジティブになれるらしいです。そのおかげか元気な毎日を送れてる。
独り身の寂しさは相変わらずですが😅
寂しさもあるけど、楽で良いという気持ちも(笑)
もうすぐ、孫が2歳になります。もうすっかり、ばぁばと呼ばれます。たまりません(笑)