癒し、メンタルを強くする方法！

心の充電中。
最近は、、、久石譲さんの曲で
癒されています。
歌詞がなくて曲だけの方が、心に
染み渡ります(/o＼)

好きな方いますか？
以前からジブリ,映画やCMで知っていたの
ですが、曲を聞きだして間もないので
よい曲やアルバムがあったら
教えて欲しいです(^_^ゞ

あと、メンタルを強くする方法
効果的なのあれば知りたいです( v^-゜)

みんなで支え合おう！！