掃除や片付けもできないけど、
じっともしてられなくて...
チョコザップのLIVE配信にして
ストレッチをして...
エアロバイクを1時間、1番重たくしてこいで、足が産まれたての小鹿のように...
滝汗滝汗(;°;ω;°;)
もー、首もとも歳が出て、嫌だわ💧
シャワー浴びてヽ(*･ω･)-ｏ🚿
12時になるのを待って昼酌開始(*´罒`*)ﾆﾋﾋ♡
昨日3女がクッキー作りしたときに
あました卵の白身6個分と
舞茸をつまみにして、これもダイエットには
特化した感じ✨
それから歩いて歩いて、
気分よくなったので近所にあるドン・キホーテにも行って、いつも1万歩目標に歩いてるけど
倍達成✨
キープするのがいっぱいいっぱいで
なんで痩せないんだろ💧
チョコザップエステ、もう少しがんばらないとなー
運動も大事だけど、せっかく契約してるんだし機械にも頼らねばね。