ポンプ

昨日は、広い敷地をずーっと歩いて
足がパンパン😂💦


しかも寝不足のため、普段なら運転手が多いけど
バトンタッチして助手席で爆睡🤣笑


週初めの体調不良が完全に治ってないのか、
少し体力減…。。


お家に帰ってきてから、ふくらはぎがパンパンで
MAX浮腫んでる💦💦
さっそく、本来の使い方でマッサージガン使いましたよ(*´∇｀*)


ふくらはぎって身体の血流を流すポンプの役目があるそうだからしっかりケア✨



今朝起きたら
しっかりふくらはぎがほぐれて、ぽよんぽよん
してました👐🏻

スッキリー❤️