SEXは その時気持ち良くなれるだけでは無く、定期的にする事で 数多くの健康効果が得られるそう💡
更年期や閉経になってもSEXを続けていた人と、SEXを含め何もしてない人では 女性ホルモンの数値が違って、若々しく体調も良いらしい☝️
性機能を維持している人の方が 高めの女性ホルモンが分泌されてるケースが多いとか〰️
実年齢と肉体年齢の差は、年をとればとるほど個人差が大きくなっちゃいます💧
40歳以上でも、月１～２くらいの 性的な要素の生活をしている人は、何もしていない人より 性機能が維持されるのよ💗
又、『免疫グロブリンA』という タンパク質が増加し 、風邪にかかりにくくなると言われているんですって♪
しかも1週間に わずか20分SEXするだけで 年間で7500カロリー燃焼、これは120キロのジョギングに相当する計算らしく、運動でいうとランニングマシーンで15分走るのと同等の燃焼カロリーなのね🏃♀️
オマケに、睡眠の質を高めるので ぐっすりと眠る事が出来て、疲れも吹っ飛んじゃう💥
そして、SEXには自然の抗ヒスタミン効果があり、花粉症や喘息にも効果が期待出来る上に、脳の血流を圧迫する血管の緊張をほぐす効果もあるので 頭痛を抑える効果も期待出来ちゃうみたい♫
何事にもホドホドと言う言葉があり「エッチって身体に良いんだ」と思っても 毎日は...
でも、愛する方との仲も深まるし、健康にも良いなんて 素晴らしい事ですね💕