前回のブログで私は背中のトレーニングが必要と言いましたが、お尻やもも裏もしないといけなくて(￣▽￣;) 死ぬほど足遅いんですけど一応、マラソン走る人なので(￣▽￣;) 今はレースもほとんど無いので走るための身体作りやらメンテナンスを細々と地道にやっております( ￣▽￣) まぁ足は速くなりませんけどね(￣▽￣;) 長い距離に耐えられる身体作りですね( ￣▽￣)
肩甲骨とお尻ともも裏……( ￣-￣) ホンマに使えるようにすんの大変や (；・ω・)
あ、私が走ってる姿は歩いてるようにしか見えんと思います(￣▽￣;) 気持ちは走ってるんですよ、気持ちは( ￣▽￣) まぁゴール出来たらいいか！( ´∀｀)と思って走ってます、気持ちは( ￣▽￣)