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アトさんのブログ(70)
アト(50)
宮崎・癒し系
水分補給・・・
19/8/8 23:35
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バイト先は冷房無しなので
いつも汗だく(;-ω-)a"
今日はあまり忙しくはなかったので
飲んだのは1Lほどでした
日曜日はかなり忙しく
2.5L飲んでいたので
今日は飲んだ!!と思ってましたが
ガテン系の方で5L飲んでいると書いていました
(・・;)
脱水症状出たり熱中症にならない為には
それ位飲まないといけないんだと
納得しました
熱中症にならないよう塩分と共に
しっかり水分補給しようと思いました(*^^*)
皆様もしっかり水分補給して
夏を乗り切りましょう( ̄0 ̄)/ オォー!!
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