継続は力なり

毎日継続すること、投げないこと、わたしはラジオ体操を毎日はじめる、少し汗ばむくらい、体は解放され気持ち良いよ、場所的に、神棚仏壇近いスペースだから、イヤでも見られてる、意識、努力すること、面倒でも継続すること、体も気持ちも、喜ぶ、アップすることをしてあげよう