こんばんは★
今日も猛暑でしたねーι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
関東地方の方、バテてないですかー？
皆さん大丈夫だったかなぁ
40℃超えって
まじで暑いのよー！
私の住む街も連日39℃近くあるんですが
帰宅後の家の中はもろサウナです。
リビングはエアコンで28℃まで温度を下げて快適に過ごせますがー
夕食の支度をする為、キッチンに行くとサウナ
ガスを使いはじめたら、倒れそうなくらい暑い、暑い。
ていうか暑すぎやろー！
と、叫びたくなります( ﾟ∀ﾟ)
私は毎年、冬から夏にかけて栄養と贅肉と脂肪を蓄えてプニッとする身体なんですね
それが夏場になると体重が一気に減るのです。
元々、身長が164cmで、体重は47キロ～48キロを行ったり来たりする感じな体型をしてます。
夏場に向けて、53キロまで増えた体重が46キロまで落ちるのです
新陳代謝がいいので、この時期は発汗もするする(笑)
暑いキッチンでの料理することすら苦になり、作ってる途中で
食欲も満たされて満足しています(*ﾟ∀ﾟ)
その結果、痩せてしまうんですねー
今年は例年より暑くて、身体が持ちそうにないので
きちんと食事は摂らなきゃと思いながら、冷製物ばかり食べています。
皆さんも暑さで倒れそうになっている方も多いと思いますが‥‥
今年の夏を乗りきりましょーうね(´▽`)v
ではでは、ブログを読んでくれてイイネをありがとうございます☆