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みる🐱さんのブログ(89)
みる🐱(47)
ヒミツ・熟女系
昨日の続き!
23/3/19 21:30
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以前はこの柔軟に加えて、背筋と腹筋してました!
今は柔軟のみになってしまいましたが💦
なんとか、仕事での影響で腕の筋肉、腹筋は衰えてない感じだけど…
努力は裏切らない!
また筋トレも始めようかな(*^^*)
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