昨日の続き！

23/3/19 21:30

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以前はこの柔軟に加えて、背筋と腹筋してました！
今は柔軟のみになってしまいましたが💦
なんとか、仕事での影響で腕の筋肉、腹筋は衰えてない感じだけど…

努力は裏切らない！
また筋トレも始めようかな(*^^*)

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