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ちゃんみわさんのブログ(156)
ちゃんみわ(43)
京都・癒し系
ゴーヤとじゃがいも、、
23/7/2 03:05
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冷蔵庫に あるもので なんか、、作ろ、、
て 見たら やっぱ ゴーヤににんにく じゃがいもあったし オリーブオイルで炒めてコンソメで
味付けして マヨちょっとだけ、
これ 、、いける、、じゃがいもは
タンパク質とれるから 筋トレしてる人
食べて下さいね🫶( ¨̮ )
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ゴーヤとじゃがいも、、
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