朝の日課

毎朝の日課のストレッチ♪体は柔らかくて、前屈で胸が足にぴったりついちゃいます♪
特に最近寒いから、お仕事前に体を温めて…
もちろん、開脚も得意です（＾∇＾）胸が床にぴったりつきます！
一日の始まりに体を柔らかくしておくと、エネルギーが湧いてくる気がする！続けられてる秘訣かもしれません。