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ナナ☆~(ゝ。∂)さんのブログ(24)
ナナ☆~(ゝ。∂)(34)
東京・キレイ系
朝の日課
18/10/17 10:27
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毎朝の日課のストレッチ♪体は柔らかくて、前屈で胸が足にぴったりついちゃいます♪
特に最近寒いから、お仕事前に体を温めて…
もちろん、開脚も得意です(^∇^)胸が床にぴったりつきます!
一日の始まりに体を柔らかくしておくと、エネルギーが湧いてくる気がする!続けられてる秘訣かもしれません。
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