最近のルーティン

最近は、朝起きたら白湯を飲みます♪

ケトルでお湯を沸かし、
コップ一杯分と水筒一本分を作り、
日中に水筒の白湯を飲みます♪
効果はあまり実感していないのですが、
とりあえずこれからも続けていきます（笑）

この体型がスリムになりますように（笑）