最近✨
少し運動不足😓
毎日バタバタ💦
動いてはいますが➰
運動🏃♀️とは
少し違う気がします🤫
暑い日が続きますが🥵☀️
適度に体を動かして
健康な体づくりを☺️✨
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
エッチをすると❤️
数分間の
ウォーキング👣⸒⸒
ゆっくりな
ジョギング🏃♂️
これと同じくらいの
運動量だと聞いた事があります🥰
確かに😊💕
大きく脚を開いたり🤸♀️
腰をフリフリしたり✨
いい運動です☺️👍
きっと🤫
男性の方が
体力消耗しちゃうんだろうな💦
終わったあとの
賢者タイム❤️を見ると👀
とっても
愛おしくなります🥰
頑張ってくれたんだな👩❤️👩
って☺️
ギュッ💗って
したくなっちゃう😊🤲
1人❤️の時も🤫
少し激しくすると💕
終わった後✨
少し息が上がってしまって
しばらく☺️💗💗💗
️達成感🤔❓
充実感🤔❓
その後は…
気持ちよくぐっすり
眠れる気がします🐑💤
脳にも美容にも
良いと聞きます😊
気持ちよくて
身体にいい👍なんて💕
最高❤️ですね🥰
妄想だけで☺️💭
とっても
幸せな気持ちになります❤️
でも❣️
やり過ぎは
ダメ⚠️です️🚨🤗💕