お休みは

朝から ゆっくり 掃除 出来た日😊
仕事日は いつも 軽くしか 掃除出来ないから ガッツリ家事
は お休みの日しか出来ない😢 壁の 拭き掃除は
クイックルワイパー 様々🤣 朝ご飯 食べ損ねたんで
とりあえず プロテイン飲んで ストレッチでも しようかな

ピラティスと ヨガの違いが イマイチ わからん くみさんは
ストレッチと 有酸素運動のみで 身体 動かします 🤣