仕事の日は

歩数 こんなものよねぇ😆 朝のウォーキングで 7000歩くらい 歩いて 後は 買い物やったり 職場で 少しウロウロ 😆
休みの日は 見守り隊を兼ね 学校まで 徒歩送迎 にすると170000歩歩くんやけど💦 地道にゆっくりマイペースで 頑張ろう💪