どうも、万年ダイエッターのりおまです(*ﾉω・*)ﾃﾍ♡
先日次女がメルカリで売っていいよ、とくれた服たちの中に、細身のデニムパンツが入ってました。
サイズ見ても、入らないだろーって思うぐらいで
おそるおそる足を入れてみる 𐤔𐤔
あまりストレッチもきかなくて、際どい...
もうこれ太ももまであがらないやつー！
あれ？あがった((?･･)ｱﾚﾚ
ウエストはおなか凹ませないとしまらなかったなんて
内緒(￣b￣)ｼｰｯ!
でもなんだかピッチピチでも入ったことが嬉しくて、
次女にLINE♡
「マミはこれ以上痩せたらガリガリなるだけだから筋肉にかえたら？体重の数値気にせんほーがいいわ」
とアドバイスをうけました。
体重数値に一喜一憂してしまってるのは日常茶飯事。
数年上がっては下がって、年間グラフにすると
ほぼ一直線。
たしかに体重✖️身長の割合で
体脂肪率が多いんだよね....
ってことで、何日坊主になるか
わかんないけど、3女に昨日は
しばらーくスマホ握られてたので筋トレをしてみました✨
体重じゃなくて体脂肪率を気にしてみよう！
って結局数値？(*´･д･)ｱﾝ？
このデニムのパンツは、
引き締まったかどうかのチェックにしばらく
置いておきます 𐤔𐤔
普段履きには私向きではないので....
にしても早起きし過ぎ💦
今日3:23から起きてるよ...