こんばんは。
減薬、断薬に、焦りすぎている、やえです(￣∇￣)！←
ここ1年半…今年の夏頃までは精神科のお薬1日に10粒くらい飲んでたのです。。
地道に減薬を続け、ようやく1日2粒(1種類)だけに減りました👏
頑張りました😭❤️
そのお薬も時々飲み忘れちゃう私です←
お薬がないと完全に生活できなかった頃の私は、、
お薬を切らしてしまう事態への不安、お薬が十分手元にない時にお家に帰れなくなることへの不安などがあり、精神的にきつかったんです、。
(心療内科受診が延期になった時のお薬がなくなってしまうという焦りや、急な泊まりの用事(緊急入院)へのストレスが減りましたね。←そこww)
お話戻ります。
ただ、最後のお薬、抗うつ剤は辞めれるか微妙ですね…
私は、この抗うつ剤を2回断薬しましたが、、
2回ともメンタル悪化、うち1回は完全な鬱の沼に落ちたのです。
そして肝心の、私のメンタル的にはちょっと最近落ちてるかな…
減薬最終段階、ちょっとしんどいかな。。
普段気にならないことにイライラしちゃいがち(*身近な身内に矛先が向きがち*)なのと、現実逃避に結構走ってますね😉❤️
今日は早めに寝ます。
お洗濯畳まなきゃなのに、なかなか気が進みません←
21:30に寝たかったのに、ダラダラしてる間に22時…😅