生理の前後って、
いつも以上にムラムラしちゃいます😳
(たぶん個人差があります❣️💦)
生理中は、私の場合
生理痛はないものの
疲れやすくてすぐ眠くなっちゃうし
難しいこと考えたくなくなるので
(それは生理中じゃなくてもそうかも？💦)、
ストレスをためないように、
好きなものを食べていい！と自分に許す
チートデイにすることにしました🍰🍮
太っちゃうから普段は我慢している
ラーメンや
ポテトチップスや
生クリームを
生理中だけは食べて良しにする❣️
そうしてからは、
生理中も憂鬱じゃなくなり、
むしろちょっと楽しみになりました～♪💓