しょんぼりすることは忘れて気を取り直していきましょう♪
わかってくれる人がいればいいのだ😊
それにしてもいきなり夏ですね(*≧∀≦*)
先週とは打って変わって暑くなったので体がついていけないです。
在宅勤務がパラパラとあったり、出社しても早く帰宅しなければならなかったりと、ここ最近帰宅時のウォーキングをサボってしまったので暑熱順化に出遅れてしまいました。
途中下車してウォーキングでもしようかなと思ったけど今日は早く帰らないといけない日でしたー。
こうやってウォーキングのタイミングを逃してしまうのです(-_-)
あと、コロナの影響でいつ出社不可になるかわからないのでパソコンを持ち歩かなければならずカバンが重くて肩と腰に負荷がかかります。
パソコン1台やそれぞれの荷物一つ一つは重くないのにカバンの中に入れると岩のように重くなる不思議。
なので、私のウォーキングは歩きでも汗をたっぷりかきます。
今日みたいな暑い日はプール行きたいですね！
プールなら肩と腰に負荷をかけずに楽しくカロリー消費できそう♪
その前に水着着られる体にならなきゃダメ？
やっぱりウォーキングしようかな…
( ；∀；)ﾐｽﾞｷﾞｽｶﾞﾀｵｵﾒﾆﾐﾃ
ピラティスクラスがあるスポーツクラブおうちの近くにあればいいのに