今ハマっている本

40過ぎて、急に身体が変わった気がします。

ぜい肉がお腹、お尻周りについた
ダイエットしても痩せない
生理痛で、痛む部位が変わった
疲れやすくなった

などなど。。。


歳をとるのは当たり前だけど、元気でいたい！
そんな時に出会った本です😊

内容は、また明日！
読んでくださった方、途中で切ってしまってすみません💦

明日は早起き、昼寝をした子どもを寝つかせるので。。。

えーん💦
子どもが寝てくれない～😭