違和感

少し前から座っているとお尻と足が痛い！

腰痛はもともとあるので、まぁしょうがないと放っておいてました…

この寒さで、痛みと少し痺れが…😫大丈夫かな…

前にベットから起き上がれなくなったことがあり、少し不安😅
その時はマットレス不調が原因でした

体ガタきますねー…笑

明日朝、ちゃんと起き上がれますように🙏

今日は軽く筋肉伸ばしてから寝ようかな
マッサージしなきゃなぁっ(￣^￣)

no.8