朝晩は涼しいですが日中はさすがに暑い日が続いていますね。やっと一息、日月連休になりました。連日座り仕事でエコノミック症候群か水分不足か夜中にこむら返りすること２日。これは痛くてたまりません～夜中に熱中甘酒を飲んで仕事中もお茶はデスクの上に置くことにしました。夏になるとたまにこむら返りします・・じっと痛みが治まるまで我慢です。今夜またこむら返りがやってくるのでしょうか？何かいい方法はありませんか？アドバイスお願いします。皆様栄養体調管理に気をつけて下さいね。なんだかお疲れ気味なのでニンニク１玉半分に切ってレンジで１分強、ホクホクして
美味しく頂きました。皆様にとって良い一日になりますように。