おはようございます♪
昭和の日の柚葉でございます(^^)
さっきスッキリで
所ジョージさんが仰ってました
『日の出を目指して活動するといいよ』って
日の出は元旦だけじゃないんだから
毎日、日の出を見る為に活動しよう！
と自分で目標を決める
↓
日の出を見る為に
今だったら4時半とかに起きて
お茶する準備して日の出を見る
↓
だけど4時半に起きる為には
何時に寝たらいいのか？
↓
じゃあ早く寝る為には
日中に運動しよう！
…と1日をどう過ごしたらいいかが決まるし
健康的なんだよと仰ってました♪
前向きだし健康的ですよね
もちろん仕事してる人は
そんなに早寝早起きはできないかもしれないけど
早起きは三文の徳と言いますから
今日から長いGWに入る人は
いつまでも寝てだらけずに早起きして
楽しみを見つけましょう♪