お疲れさまです♪
毎日寒いですね(＞＜)
下半身…出しすぎて
風邪ひかれてませんか？？(*^^*)(笑)
冬場のシコシコは
ほどほどに♪
冗談はさておき…
実は！
ここの方に教えてもらった
風邪予防を少しアレンジして
実践しています♪
その風邪予防とは…
ビタミンＣを４時間毎に200mgづつ
１日トータルで最低800mg位摂取すること♪
サプリメントでいいんですよ(^ ^)
これを聞いた時に
朝2粒で1000mgを
まとめて摂取していましたが
最近は1粒を朝、もう1粒を夜に
摂るようにしています(^ ^)
そのおかげか
風邪っぽい症状もなく
日々過ごせています
注意点がありまして
一度に大量に摂っても流れ出てしまうので
時間をあけて、少しずつ、がいいようですよ
せっかく摂るなら
無駄なく効果的に！が1番ですよね(^ ^)
ちなみに
DHCのカプセルは
喉にひっかかりやすいので
私はNaturemadeの
ビタミンCを飲んでます♪
風邪をひいてしまっては
シコシコどころか
キスもできないですからね！
パートナーに風邪をうつさないよう
サプリで予防しましょ(o^^o)♪
逆に
風邪気味の彼女、奥様に
無理に迫ってはダメですよー
私がこんな時に…って
普段以上の怒りをかっちゃいますからね
絶対にいたわってあげてください
優しくしてあげてください
風邪が治ってから
いっぱい愛しあえばいいんですから♪♪♪