つぶやきにも軽く書きましたが、
お菓子禁止生活をしてます。ジュースも禁止
緩い禁止ですが（笑）お土産とか会社で頂いたおやつなどは食べてます。コーヒーもカフェオレとか甘い物のんでます。
スナック菓子、ジュースなどを禁止してます。
けど、お菓子大好き人間だったので1週間禁止して体がスッキリしてきた感じです。
ご飯は普通に食べてます。
夜寝る前ストレッチも初めました。
体のラインがスッキリしてきた感がします！
ブラジャーからのハミ肉が少しスッキリした。…ような？（笑）
お菓子禁止続けれる所までやります
…しかしチョコレート食べたい禁断症状でてきてます
無理なく頑張ります