月曜の朝､腰を痛めました…
背中や腰を伸ばそう思ったらピキッて筋違いみたいな感じになった…(;´д｀)
立ち上がってしまえば大丈夫だから痛みが治まるまで安静にしてようと思ってたけど昨日､病院に行ってきました…
なんか痛いトコを調べるのに背中～腰にかけてグーパンチされた(;´д｀)
パンチで痛いのか?
痛めたから痛いのか?
よくわからず…(笑)
しかも痛いから「痛いっ」と よけると～
「動かないで」
「アクションせずに声で言って」と怒られた…
じゃぁ～
もっと優しく叩いてくれよ～(＃｀皿´)
腹筋､背筋鍛えろ言われた…
前は全然できなかった腹筋ができるようになったから少しは鍛えられたと思ってたんだけどな…
まだまだなのか…( ´△｀)
腰に注射打つか?と聞かれたが…
昔､ヘルニアなって打った事あるのと同じのだったら嫌だったので断りました(;´д｀)
注射や血を抜くの嫌いなんで…
その時に打ってもらったの薬入ってくる感覚が分かるメッチャ痛い注射でした…
かわりにビタミン剤の注射?を腕に打ってもらいました…
この注射もまた変な注射だった…
薬が入ってくると薬の臭いがモワッって身体の中に広がる?注射でした…
今日は昨日の病院へ腰のリハビリに行ってきます…