一昨日から続く胃の痛みがとれた。
こんなに簡単な事だったんだ
忘れてた‥
ストレスの原因
それと向き合わず逃げても何も変わらない
そんな簡単な事を忘れてた
わたしは
向き合う前にフラーっと散歩に行くんです
夜空を眺め
心を落ち着かせる
そこからスタート‥
一人で夜道を歩くと
意外と心が落ち着くもんですよ
あ、わたしの場合はですけどね(笑)
落ち着くまでに空一面の星空を眺めては
ため息。
それも特大のため息が何度も何度も
この時期は吐く息の白さが
ため息の大きさを教えてくれて
ストレスの溜まり具合も分かっちゃう(笑)
こんなに溜まってたんだね‥‥
そりゃあ、痛くなるのも当然。
てな具合です(*^^*)
岐阜は星が綺麗にみえるんですよ。
ここで第一段階終了
そのあとは
問題解決の為、第二段階。
話し合いです
話し合いと云うくらいだから
お互いに気持ちを話さないと解決にはならないんですけどねぇ
今回は無事に解決
心の壁‥‥
分厚くするのも考えものだね(・・;)
少しは自分から距離を縮めて歩み寄らないと
ただ待ってても何も変わらない
変えたければ行動しなきゃね‥
今回、心理テストなるものをやってみた
心の壁があるのかどうか‥‥。
結果は見ての通り
だそうです(笑)