暑い日が続いてますが、皆さんは熱中症対策されてますか??
熱中症対策の食べ物ってなんだったっけ?
水分摂取で体を冷やすキュウリ・スイカの他に、ミネラル補給の麦茶、電解質補給のスポーツ系飲料、塩分補給の梅干し!!✨
どれも私の好きな食べ物ばかり😂✨
今更ですが、キュウリは栄養分が世界一ない野菜とギネスにのってたですね👀
スイカの赤い色はリコピンなどの色素の色なんですね😅
スイカは私が思ってたより栄養分がありました😄✨
今日買って帰ろう!!😂
ちなみに、画像の飲み物はヨーグルトとライチの味がほんのりして、なかなか美味しい!!✨✨