頭が痛いよー

風邪が治ったのに、今度は天気が悪くて偏頭痛💦💦
偏頭痛って、やっぱずっと悩まされるもの？
私の場合、22ぐらいから急にでるようになっちゃって、頭痛薬は、手放せない😠
病院にいったりする人もいるみたいだけど、偏頭痛もちの方、対策的なもの、ありますかー？