●痩せたい方にお食事アドバイス、運動アドバイスできます。昨日の朝食、昼食、夕食、飲み物全てを書いて、送ってください。身長、体重、体脂肪がわかると、尚可。●最近のマイブームは、フレンチトースト。夜、寝る前に卵液にパンを漬けて仕込み。冷蔵庫で一晩寝かせてると、ふわふわのフレンチトーストの出来上がり(^^)
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